"VOCÊ FAZ SUAS ESCOLHAS E SUAS ESCOLHAS FAZEM VOCÊ." ( William Shakespeare)

      Chegou o final de semana e bateu aquela vontade de tomar uma cervejinha acompanhada de um lanche, churrasco ou petiscos, humm!
É comum em consultório ou até mesmo no bate papo entre amigos surgirem as perguntas do "eu posso comer isso?" "eu posso beber aquilo?". Nós profissionais nutricionistas somos apenas uma ferramenta para ensinar as pessoas o melhor da alimentação saudável, mas a prática de bons hábitos dependem único e exclusivamente de cada um.
É importante nos auto-conhecermos, conhecer os nossos limites, nosso organismo e a situação atual da nossa saúde.